RHYFEL VILLAGE – Piscina, Palestra e Spa

In evidenza

posturologia__sito 2

Posturologia: cos’è?

La Posturologia è una delle branche della medicina alternativa che si occupa dello studio dei rapporti cheintercorrono fra la postura  del corpo e alcune patologie dolorose. Difatti  molte patologie dolorose derivano appunto dall’assunzione di una postura scorretta. Il Posturologo, quindi, si occupa di curare tutte le patologie che si sviluppano a causa degli squilibri posturali, come ad esempio: ernie discali cervibracalgie cefalea lombalgie […]

Continue Reading

come-trascorrere-estate-628 (1)

Summer Swimming School

La fine della scuola si sta avvicinando e insieme a lei anche i lunghi pomeriggi estivi in cui, i bambini, non sanno come trascorrere il tempo. Se vuoi proporre al tuo bambino dei pomeriggi all’insegna del divertimento e dell’apprendimento, Rhyfel ha la soluzione che fa per te: la Summer Swimming School. Dal  12 Giugno al […]

Continue Reading

img-top-website-no-text

Nuovo abbonamento personal

Allenarsi con un personal trainer qualificato significa avere un professionista in grado di consigliare l’attività fisica più idonea per i propri obiettivi. Non solo, grazie al personal training si riesce a mantenere alta la motivazione e a seguire l’allenamento con più costanza. Quando si approccia all’allenamento, ognuno ha esigenze e motivazioni diverse: c’è chi si […]

Continue Reading

vela

VELA Smooth rimodella il tuo corpo

  La corretta alimentazione e l’attività fisica sono i nostri migliori alleati per una vita all’insegna del benessere. Se a questo stile di vita salutare abbiniamo dei trattamenti estetici, potremo sentirci ancora più belli modellando il nostro corpo. Vorresti vedere la tua pelle più elastica, compatta, tonica e liscia , eliminando nel frattempo gli inestetismi […]

Continue Reading

Trattamenti estetici

Chirurgia estetica: da oggi in Rhyfel

Da oggi, in Rhyfel, sarà presente un nuovo servizio che vi aiuterà a essere sempre più belli! Parliamo della chirurgia estetica: il Dottor Leucio Iacobelli vi riceverà nel nostro centro estetico per proporvi trattamenti di chirurgia estetica per il viso e per il corpo. Il primo appuntamento con il Dottore si svolgerà Lunedì 3 Aprile. […]

Continue Reading

Corsi Acquamotricità

Corsi di acquamotricità per gestanti

Dal 19 Novembre 2016 partiranno i corsi di Acquamotricità per gestanti.  Paola Iannitti accompagnerà le future mamme in un percorso di movimento in acqua. Il corso è aperto a tutte le gestanti a partire dalla dodicesima settimana in buono stato di salute fino al termine della stessa e anche nella fase successiva al parto. Il corso […]

Continue Reading

plank

Il Plank

l plank è uno dei più popolari esercizi eseguiti per allenare gli addominali. Si pensa che gli effetti benefici siano dovuti all’ aumento della core-stability, ossia l’abilità di stabilizzare attivamente la regione lombopelvica e mantenere l’equilibrio e determinate posture. Tradizionalmente viene effettuato assumendo la posizione tipica dei piegamenti sulle braccia, appoggiando però tutto l’avambraccio a […]

Continue Reading

Trx

TRX

TRX è l’acronimo di Total Resistance Exercise. Si tratta di una disciplina messa a punto da un militare americano che necessitava di un allenamento completo e non aveva a disposizione pesi ma soltanto le corde del suo paracadute. Il TRX è un allenamento funzionale che si svolge in sospensione e che sfrutta come carico solo il […]

Continue Reading

Colazione e sport

La colazione: cosa mangiare prima dell’allenamento?

Qual è il pasto più importante della giornata? La colazione, ovviamente. Perché? Perché è proprio durante la colazione che introduciamo l’energia necessaria a svolgere tutte le attività quotidiane. Normalmente la colazione copre il 25 % del nostro fabbisogno calorico giornaliero ed è il pasto dove possiamo concederci qualche piccolo eccesso in più rispetto al pranzo e […]

Continue Reading

Il nuoto

E tu, che stile sei? Il nuoto.

A posto…VIA! Da oggi passeremo in rassegna i diversi stili che si possono praticare in una semi-olimpionica da 10 corsie (una a caso, diciamo) 🙂 Ma prima di iniziare, cerchiamo di capire nel dettaglio cos’è di preciso il nuoto. Ce lo spiega Marco Sarti, il nostro Direttore Tecnico Acqua: Il Nuoto è uno sport completo […]

Continue Reading