RHYFEL VILLAGE – Piscina, Palestra e Spa

BOXE TRANING

Il boxe training è un corso che alterna esercizi funzionali in interval training, aggiungendo tecniche e metodiche della prepugilistica. Il corso prevede un allenamento ad alta frequenza cardiaca.

Grazie al boxe training si riescono a perfezionare coordinazione, equilibrio, forza e resistenza. Si migliora il movimento stimolando contemporaneamente diversi distretti muscolari e si stimola la propiocettività.

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