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Postural Stretching

Il corso di Postural Stretching integra esercizi di allungamento muscolare, elementi di danza contemporanea e di Postural Pilates. Le lezioni sono basate sulla consapevolezza corporea e sul respiro e sono molto utili anche per la riabilitazione posturale: infatti imparando a percepire e a rilassare il proprio corpo, si acquisisce scioltezza e si ottengono grandi benefici […]

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