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RHYFEL VILLAGE – Piscina, Palestra e Spa

HYDROBIKE

Gli effetti benefici dello spinning si traducono ( e potenziano) in acqua. La bicicletta che si utilizza è una speciale attrezzatura da spinning in acciaio, concepita per sfruttare e beneficiare al massimo la resistenza dell’ acqua.

Non è necessario saper nuotare per frequentare un corso di hydrobike: l’ acqua infatti raggiunge l’ altezza della vita, spalle e testa sono fuori, solo le gambe restano sempre sommerse durante gli esercizi.

Hydrobike è ideale per chi presenta problemi di sovrappeso e di ritenzione idrica: è un’ attività fisica di tipo aerobico quindi permette un buon consumo di calorie.

Inoltre, un buon allenamento agisce positivamente sul sistema cardio- vascolare rinforzando il cuore, la resistenza alla fatica e migliorando la circolazione.

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